✨ 本週靜思語：
「發脾氣，就是短暫的發瘋。」
今天，老師帶來了一個生動有趣的故事—《愛生氣的火雞》，引導孩子們思考：「當我們生氣時，會發生什麼事呢？」
🐔 火雞先生因為一點小事就大聲咆哮，結果嚇走了朋友，也讓自己變得孤單……孩子們在笑聲中，也慢慢認識到「生氣」可能帶來的影響。
接著，老師拿出喜怒哀樂表情圖卡，邀請孩子輪流上台模仿各種情緒表情。
大家玩得又開心又專注，還討論：「你最喜歡哪個表情？為什麼？」
孩子們的答案純真又可愛，也讓彼此更了解對方的情緒世界。
之後，老師引導大家進一步討論：
💬「你最近有什麼時候生氣嗎？」
💬「當你生氣的時候，身體會有什麼變化？」
💬「那麼，當我們感到生氣時，有哪些方法可以幫助自己冷靜下來呢？」
孩子們紛紛舉手分享自己的「情緒小妙招」：
🌬「我會去深呼吸，慢慢吸～慢慢吐！」
🎵「我會唱喜歡的歌，心情就比較好了！」
🧸「我會抱著我的玩偶，它會安慰我。」
📖「我會畫一張圖，把生氣畫出來。」
老師也回應，並說道：
🌟「生氣不是壞事，我們要學會認識它、接住它，然後用好方法把它放下。」
📌 最後，全班一起記下今天的靜思語：
「發脾氣，就是短暫的發瘋。」
大家一起用笑聲、故事與練習，學習如何和情緒和平共處。
💛 希望孩子們上完課都可以更懂得觀察自己的情緒、接納情緒的出現，
在生氣時能停下來想一想，選擇溫柔的方式表達與調節，
也希望他們在每一次的情緒練習中，都能變得更懂自己，也更會愛別人。✨，慢慢長出理解自己的力量，學會善待情緒、尊重他人，成為心裡有光的小小大人
